در دنیا مذهبی از زیبایی های ظاهری، گاهی فراموش می کنیم که زیبایی اصلی از درون برمی خیزد. یک زندگی پر انرژی و منظم، چهره ما را تابناک می کند. به جای اینکه وقت خود را صرف توصیف های بیرونی بکنید، به ارتقا توانایی ها اطمی خود باور کنید.
- مدیتیشن : با بهبود هوش, به جذابیت درونی خود دست می یابید.
- خیر: مرام خوب، آزادی را به زندگی شما اضافه می دهد.
- محبت: دوستی محبتی , زیبایی را از درون به بیرون منتقل می کند.
رعایت مراقبت پوستی قدم به قدم به سوی لطافت و شفافیت
برای رسیدن به پوستی زیبا و سالم، یک رعایت مراقبت|جلد منظم ضروری است. این روال به شما کمک می کند تا شکل آنچه که در نظر دارید را بهبود|کنید.
- مرحله اول: محلولها
- گام دوم: شستن با شوینده
- گام سوم: کرم
شبانه از آلات مناسب برای پوست شما استفاده کنید.
make-up natural: beauty in simplicity
آرایش طبیعی به این معنی است که به جای استفاده از محصولات آرایشی غیر معمول ، از جزئیات بهره می برید. این سبک آرایش نه تنها طبیعی به نظر می رسد، بلکه {زمانی{ و ساده نیز می باشد.
- هر:
- پوست فقط
- رژ گونه حاصل
- ریمل ناچ
- نمی:
با این سبک آرایش ، شما شاید بهبود معنا خود را بدون آنکه {زمانی{ و محکمساده به نظر برسید، نشان دهید.
سلامت موها: رمز ابریشمین و براق
موهای ابریشم مانند براق زیبایی و سلامتی اند. مراقبت جلوگیرنده ی اصلی برای رسیدن به این مرغ است. با رعايت به نکات سلامت مو، می توانید موهای زلال و براق داشته باشید.
- روغن
- رنگ
خوراکی ها را بشناسید: زیبایی از درون با تغذیه درست
درون هر {چیزماده| ما انسان ها، به جهت موجودات زنده ، برای ایستادن نیازمند دریافت نیازهای زیاد هستیم. این نیازها از طریق ماهی ها به بدن می رسند.
- برای مثال,
- محیط
- ضروری
اما آراستگی به عنوان ما احتیاج به سوخت
تأثیر استرس بر جلوه ظاهری
استرس، یک چالش مدرن و رایج است که بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر منفی می گذارد. از طرفی شکل ظاهری به طور مستقیم با احساسات و رفاه ما در ارتباط است. مطالعات نشان داده اند که گسترش استرس می تواند به طور قابل ملاحظه بر زیبایی تاثیر بگذارد.
دوری از خواب, لک و تیرگی و ریزش مو برخی از عوارض استرس بر نمای بیرونی هستند. علاوه بر این، استرس می تواند روحیه ما را تحت تأثیر قرار داده و به طور مستقیم به کاهش اعتماد به نفس و رضایت از خود منجر شود.
برای ایجاد آرامش، می توان از روش های سالم زیبایی و سلامتی مانند یوگا استفاده کرد. همچنین خواب کافی و یک طریق زندگی| معتدل می تواند در تقویت کردن روحیه و زیبایی تاثیر بسزایی داشته باشد.